Infografis
2. Pijat pergelangan kaki
Selain telapak tangan (antara ibu jari dan telunjuk), kita juga bisa memijat bagian pergelangan kaki kanan atau kiri.
Kita cukup menekan bagian pergelangan kaki selama 4-5 detik lalu pijatlah dengan gerakan memutar perlahan tapi kuat. Pijatan di bagian pergelangan kaki ini dipercaya menghilangkan stres penyebab sakit kepala.
3. Tekan tengkuk leher
Baca Juga: Sakit Kepala Saat Kena Hujan, Ternyata Ini Pernyebabnya!
Kita juga bisa menggunakan kedua jari telunjuk untuk memijat bagian tengkuk leher atau tepat batas kulit kepala bagian belakang.
Tekan bagian tengkuk leher tersebut selama sekitar 10 detik lalu lepaskan dan lakukan berulang kali karena cara ini mampu meredakan migrain dan leher tegang.
4. Tulang hidung di antara kedua mata
Cukup gunakan ibu jari dan telunjuk tekan dengan kuat tulang hidung bagian atas yang terletak di antara kedua mata selama 10 detik. Setelah itu lepaskan dan ulangi lagi dengan pijatan kecil secara bersamaan.
Pijatan di antara kedua mata ini dipercaya mampu meredakan sakit kepala akibat sinusitis atau mata lelah.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Obati Sakit Kepala Ala Rumahan
5. Tekan kedua bahu atau pangkal leher
