Studi: Sering Bangun Kesiangan Bikin Risiko Mati Muda Meningkat

"Dengan begitu jam internal tubuh Anda akan terbiasa bekerja saat sinar matahari masih ada, dan Anda mengontrol kondisi tubuh dengan lebih baik," tandasnya.

Jadi, bagi Anda yang sering bangun kesiangan, mulai sekarang harus sering bangun pagi ya agar terhindar dari risiko mati muda.

Baca Juga: Tiga Penyebab Masalah Kesehatan Zaman Sekarang yang Wajib Diwaspadai