Nenek 70 Tahun Ini Tak Lagi Makan Gula Selama 28 Tahun, Lihat Penampilannya

Menurut Carolyn, baiknya orang memilih makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya, bukan sesuai keinginannnya. Selain itu, seseorang juga perlu memperhatikan porsi makan hariannya seiring bertambahnya usia karena porsi makan yang terlalu besar juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Lebih lanjut, Carolyn juga berusaha memiliki gaya hidup sehat dengan berolahraga dan mengatur waktu tidur demi mendapatkan penampilan yang bugar di masa tua.

Ia memandang waktu dan lamanya durasi tidur setiap harinya memberi pengaruh besar pada penampilan seseorang. Karena, tidur membantu meremajakan tubuh kita agar terlihat segar bugar ketika bangun. (HiMedik.com/Shevinna Putti Anggraeni)

Baca Juga: 5 Gaya Seksi Diah Permatasari, Si Manis Jembatan Ancol yang Awet Muda