Rutin Minum Air Hangat di Pagi Hari, Ini 6 Manfaat yang Didapat

Ini juga memecah jaringan adiposa yang membantu menurunkan berat badan. Minum ini di pagi hari sangat dianjurkan oleh dokter.

4. Meringankan Rasa Sakit

Terapi air hangat juga mengurangi nyeri rahim yang disebabkan oleh kram menstruasi. Ini meningkatkan sirkulasi kapiler dan mengendurkan otot perut dan rahim.

Nyeri menstruasi disebabkan oleh jaringan otot yang stres karena kontraksi. Minum air hangat mengurangi risiko mengalami nyeri haid.

Baca Juga: Terlalu Banyak Minum Air Putih Ternyata Tak Baik untuk Kesehatan

5. Mencegah Penuaan Dini

Penumpukan racun dalam tubuh membuat seseorang menua lebih cepat. Itu juga membuat kamu lebih rentan terhadap penyakit.

Air hangat mengeluarkan racun-racun ini dan memperbaiki sel-sel kulit. Hasilnya, kulit lebih elastis dan bebas dari tanda-tanda penuaan.

6. Tidur Lebih Nyenyak

Minum air panas sebelum tidur menenangkan saraf dan membuat tubuh merasa lebih rileks. Ini akan membuatmu merasa segar di pagi hari. 

Baca Juga: Catat, 6 Dampak Buruk Stres Bagi Kesehatan Kulit Anda