Infografis
Suara.com - Gaya Hidup Sehat Ala Carissa Peruset, Cobain Yuk!
Nama Carissa Perusset di dunia seni peran mulai bersinar sejak membintangi film Antologi Rasa bersama Herjunot Ali. Sebelumnya perempuan blasteran Swiss-Indonesia ini mengawali karir sebagai model.
Nah di tengah kesibukannya yang semakin memadat, Carissa mengatakan bahwa ia harus pintar-pintar menjaga pola hidup. Perempuan kelahiran 1998 lalu ini mengatakan bahwa setiap pagi dirinya selalu mengonsumsi air putih hangat setelah bangun.
"Setelah itu sarapan terus minum multivitamin. Yang penting sih vitamin C biar daya tahan tubuh bagus. Sarapannya salad wrap gitu sih," ujar Carissa dalam temu media di Jakarta, Selasa (26/3/2019).
Baca Juga: Langkah Kecil Ini Bantu Anda Jalani Gaya Hidup Sehat
Carissa mengatakan selain memperhatikan asupan makanan untuk kebugaran tubuhnya, ia juga menjaga kesehatan kulitnya lewat serangkaian perawatan yang rutin dilakukannya meski tengah sibuk syuting.
Ia mengaku tak lupa mencuci wajah, mengangkat sel kulit mati dengan exfoliating dan menggunakan pelembab untuk menjaga kulitnya tetap lembab dan segar.
"Pulang dari syuting kan pakai make up banyak banget, kusam jadi langsung cuci muka pakai cleansing terus exfoliating terus moisturize. Setelah itu scrubbing karena kulit kan ada sel matinya," tambah dia.
Tak lupa ia juga menjalani aktivitas fisik seperti berenang minimal tiga kali seminggu sehingga tubuhnya tetap sehat.
Baca Juga: Idap Kanker Paru, Sutopo Humas BNPB: Jangan Abaikan Gaya Hidup Sehat
"Olahraga penting karena mendorong produksi endorfin. Jadi tiga kali seminggu selalu nyempetin olahraga. Biasanya renang, kalau ngegym boring banget," ujarnya.
Kini Carissa tengah disibukkan dengan penulisan buku keduanya yang akan diluncurkan beberapa waktu ke depan. Sebelumnya kumpulan puisinya dibukukan pada 2017 dengan judul ‘Everything in Between’.
