Infografis
Meskipun terdapat kebutuhan untuk mengatasi kekurangan tidur, masalah tidur sering tidak menjadi prioritas.
Untuk memperoleh tidur yang lebih baik, 31 persen responden di Asia-Pasifik bersedia untuk mempelajari lebih lanjut tentang tidur dan/atau perawatan untuk meningkatkan kualitas tidur mereka secara online, dan 34 persen bersedia menemui spesialis tidur.
Namun sebanyak 75 persen orang dewasa belum mencari bantuan dari profesional medis untuk mengatasi permasalahan tidur mereka, terutama karena biaya konsultasi (25 persen) dan perawatan (30 persen) yang akan ditanggung.
Padahal kurang tidur sudah lama dikaitkan dengan masalah kesehatan fisik dan mental seperti obesitas, penyakit kardiovaskular, stroke sampai menurunnya daya ingat.
Baca Juga: Mengintip Indahnya Masjid dan Wisata Halal di Australia Barat
