Infografis
Sama seperti buah atau sayuran, TODAY Show menyebutkan, menjadikan seledri sebagai jus meningkatkan kandungan gula dalam seledri. Mengonsumsi gula pada dasarnya tidak buruk, tetapi jika kamu membuat jus seledri, kamu bakal mengonsumsi lebih banyak gula daripada yang seharusnya.
3. Kamu harus minum jus seledri saat perut kosong
Beberapa orang merekomendasikan agar kamu minum jus seledri saat perut kosong untuk mendapatkan seluruh manfaat kesehatannya, tetapi Dr Gabriella Safieh dari Parsley Health mengatakan, tidak ada bukti medis yang mendukung gagasan bahwa meminum jus seledri saat perut kosong memiliki manfaat. Jadi, jika kamu ingin minum jus seledri, minumlah kapan pun kamu mau.
Baca Juga: Pentingnya Tes DNA untuk Kesehatan Jangka Panjang
4. Jus seledri bisa menyembuhkan berbagai masalah kesehatan
Terlepas dari apa yang kamu lihat di media sosial, sebenarnya tidak ada bukti medis yang menunjukkan bahwa jus seledri memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, seperti yang dikatakan orang-orang.
''Tidak ada banyak bukti ilmiah yang mendukung sebagian besar klaim kesehatan tentang minum jus seledri,'' kata Malina Malkani, ahli gizi kepada CNN.
