Infografis
Suara.com - Minyak serai memiliki manfaat yang cukup banyak untuk kehidupan sehari-hari.
Tak hanya dihirup, ada berbagai cara lain yang bisa Anda coba untuk memanfaatkan minyak esensial yang satu ini. Berikut ulasannya dilansir Hello Sehat.
1. Menggunakan diffuser
Berencana menggunakan minyak serai sebagai aromaterapi? Aroma serai yang menenangkan bisa bantu menghilangkan stres, kelelahan, hingga meringankan sakit kepala. Cobalah gunakan diffuser untuk bisa dapatkan manfaatnya.
Baca Juga: Buka Layanan Pijat Plus-plus, 3 Bos Spa Diseret ke Pengadilan
Sebagai aromaterapi, Anda bisa mencampurkan minyak serai dengan minyak esensial lainnya seperti geranium, peppermint, lavender, atau lemon. Caranya mudah, Anda hanya perlu meneteskan 2 sampai 3 tetes minyak serai ke dalam diffuser.
2. Menggunakan baskom berisi air
Jika Anda tak memiliki diffuser, alternatif murah dan mudah untuk menghirup minyak esensial yang satu ini ialah dengan menggunakan baskom berisi air hangat. Isilah baskom dengan air hangat kemudian masukkan 3 tetes minyak ini ke dalamnya.
Anda bisa menghirup uap yang dihasilkan dari baskom secara langsung. Selain itu, campuran ini juga bisa digunakan untuk merendam kaki selama 10 hingga 15 menit untuk redakan pegal dan lelah.
3. Sebagai minyak pijat
Baca Juga: Manchester United Hadapi Wolverhampton di Perempat Final Piala FA
Untuk menjadikannya sebagai minyak pijat Anda tak boleh mengoleskannya langsung ke kulit. Minyak esensial adalah jenis minyak yang perlu diencerkan terlebih dahulu sebelum digunakan. Anda bisa mencampurkan minyak serai dengan minyak pembawanya seperti minyak almond manis, jojoba, atau alpukat.
