Infografis
Suara.com - Tangguh, Viral Video Nenek 72 Tahun Masih Kuat Olahraga Crossfit
Olahraga crossfit membutuhkan ketangguhan dan kekuatan fisik yang prima. Namun sebuah video viral memperlihatkan nenek berusia 72 tahun sedang melakukan olahraga crossfit tanpa masalah.
Semangat untuk bisa mendapatkan hidup sehat mungkin tergambarkan oleh Lauren Bruzzone. Pasalnya, dirinya yang telah menginjak usia 72 tahun masih bisa melakukan beberapa olahraga layaknya wanita 20-an.
Dilansir Himedik dari People, Bruzzone memulai CrossFit atau pola latihan yang menggabungkan olahraga kardiovaskular dengan angkat beban ke dalam format serupa circuit training pada usia 60-an.
Baca Juga: Pemakaman Ibunda Marini Zumarnis Dihadiri Sejumlah Artis
Ia bergabung dengan Carozza Fitness - pelatihan pribadi dan gym CrossFit di Stamford, Connecticut, Amerika Serikat.
Ia mengatakan seperti tidak percaya bahwa video-videonya telah beredar luas di internet.
"Aku seperti, Ya Tuhan! Saya menontonnya di YouTube sepanjang waktu," tuturnya.
"Aku mencintainya dan ini sangat keren," tambahnya.
Bruzzone telah aktif mengikuti kegiatan seperti ini di sepanjang hidupnya, baik menari atau mengikuti kelas kebugaran kelompok di berbagai pusat kebugaran.
Baca Juga: Kecanduan Togel, Guru SD Dibekuk Polisi Saat Cari Wangsit di Musala
Namun, sekitar lima tahun lalu, ketika dia berusia 67, dia memutuskan untuk bergabung dengan gym CrossFit karena mengikuti rekomendasi seorang teman.
