Infografis
“Orangtua dari anak-anak yang lebih kecil berisiko mengalami konflik pekerjaan dan keluarga. Kondisi kerja yang tidak fleksibel terhadap tuntutan keluarga ini, seperti jam kerja yang panjang, dapat berdampak buruk pada reaksi stres seseorang," ungkap mereka lagi.
Para peneliti mengatakan jam kerja yang fleksibel dapat bermanfaat untuk memastikan para pekerja dapat mencapai keseimbangan antara kehidupan kerja dan keluarga yang memuaskan.
"Ketika seorang individu mengalami stres dalam waktu yang lama, ini dapat didefinisikan sebagai stres kronis atau stres jangka panjang", kata Yayasan Kesehatan Mental.
Gejala stres kronis dapat meliputi perasaan yang cepat marah, cemas, depresi, sakit kepala, dan susah tidur, menurut The American Institute of Stress.
Baca Juga: Kencan Pertama Sukses, Tapi Kenapa Si Dia Menghilang?
