Infografis
Ketegangan tambahan ini bisa membuat sakit punggung bertambah parah.
2. Menggantung kaki sambil duduk
Pembengkakan kaki adalah masalah umum yang dihadapi ibu hamil. Hal ini lebih sering terjadi pada mereka yang sering duduk dalam posisi dengan kaki digantung.
Saat duduk dengan menggantung kaki, sirkulasi darah akan diarahkan ke bagian kaki dan akhirnya membuat kaki membengkak.
3. Tidak ada sandaran saat duduk
Punggung ibu hamil membutuhkan dukungan saat duduk untuk menghindari tekanan dari sumsum tulang belakangnya. Jika dia tidak memiliki sandaran dan sedikit membungkuk, ini dapat memperburuk sakit punggungnya.
Ibu hamil juga harus menghindari duduk di kursi yang tidak memiliki sandaran atau kursi dengan sandaran rendah selama kehamilan.
4. Membungkuk ke depan
Membungkuk ke depan ketika duduk dapat menyebabkan tekanan berlebih pada perut ibu hamil. Bayi dapat merasa sesak dan dapat berdampak negatif pada perkembangannya.
Baca Juga: Eka Tjipta Widjaja Wafat, RSPAD Gatot Soebroto Dipenuhi Karangan Bunga
Pada tahap akhir kehamilan, tulang rusuk ibu dapat melukai tulang lunak bayi yang sedang berkembang dan membuat efek permanen pada strukturnya.
