Infografis
Dengan membiasakan bernapas melalui hidung, Anda akan menjaga udara yang terhirup tetap hangat dan lembap sehingga Anda bisa mencegah asma kambuh.
3. Hindari pemicu asma
Ada banyak hal yang bisa memicu asma kambuh. Oleh karena itu, penting untuk Anda mengetahui apa yang bisa memicu asma Anda kambuh, agar Anda bisa menghindarinya.
Pada umumnya hindari asap rokok, debu, asap bahan kimia, hingga serbuk kayu dan juga serbuk sari yang melekat di pepohonan jika Anda punya asma. Ketika terhirup sampai paru-paru, hal tersebut bisa memicu kambuhnya asma.
Baca Juga: Michael Hilang Setelah Buang Sampah ke Sungai
4. Rutin minum obat sesuai resep
Sebaiknya bawa obat-obatan asma Anda setiap Anda pergi keluar rumah untuk berjaga-jaga mengatasi kambuhnya asma yang bisa terjadi kapan saja.
Selain itu, usahakan rutin minum obat untuk mengontrol asma kambuh dan jangan menghentikan dosisnya tanpa sepengatahuan dokter Anda, meski gejala asma Anda sudah membaik.
