Infografis
Suara.com - Agnez Mo tidak hanya berprestasi di dunia musik. Gaya hidup sehat dengan body kekar dan perut rata juga jadi inspirasi banyak orang.
Nah, memiliki perut rata ala Agnez Mo bukan sekadar impian. Anda bisa mendapatkannya dengan mengikuti 5 trik ini. Apa saja?
1. Sering jalan kaki
Berjalan kurang lebih 30 menit setiap hari bisa membakar lemak yang berefek pada bentuk perut. Selain berjalan kamu juga bisa naik turun tangga beberapa kali atau bersepeda. Lakukan sesering mungkin ya.
Baca Juga: Anak Mantan Pejabat Jual Blanko e-KTP di Tokopedia
2. Makan makanan probiotik
Probiotik bisa membuat pencernaan lancar. Perut yang rata juga merupakan hasil dari pencernaan yang lancar.
Probiotik mengandung sejumlah antioksidan yang juga bisa membuat kesehatan usus terjaga serta tentunya BAB menjadi lancar.
3. Atur postur tubuh
Selain dua tips di atas, tips mengatur postur tubuh juga penting. Mengangkat beban, lari atau push up juga bisa membantu membentuk otot di sekitar perut serta membentuk perut menjadi lebih rata.
Baca Juga: Lombok Diguncang Gempa 5,7 SR, Siswi SMK Tertimpa Genteng Sekolah
4. Jangan lupa minum air
