Infografis
Penelitian ilmiah membuktikan, rutin sarapan membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Hal ini dikarenakan orang yang biasa sarapan memiliki gaya hidup yang lebih sehat.
5. Jaga konsentrasi
Tak hanya bagi tubuh, sarapan juga baik bagi otak manusia. Sarapan membantu menjaga daya ingakat, fokus, dan konsentrasi saat beraktivitas.
Nah, itulah pentingnya sarapan bagi tubuh Anda. Karena itu, jangan pernah melewatkan sarapan ya!
Baca Juga: Sebut Soeharto Guru Korupsi, Eks Anggota DPR Polisikan Ahmad Basarah
