Infografis
Jika Anda akan traveling ke tempat yang terik, kurangi pancaran langsung sinar matahari. Anda bisa menggunakan kacamata untuk mengurangi kemungkinan Anda jatuh akibat pusing dari pancaran sinar matahari.
5. Gunakan sepatu yang nyaman dan kuat
Gunakan alas kaki yang empuk dan pas di kaki Anda. Pilihlah alas kaki dengan tumit lebar dan tidak licin supaya Anda tidak mudah terjatuh.
6. Siapkan asuransi perjalanan
Baca Juga: Dorong Tenaga Surya Rooftop, Menteri ESDM: Harga Jualnya Harus Adil
Bagi orang-orang yang memiliki riwayat kondisi vertigo, membawa dokumen asuransi adalah tips traveling lainnya yang sangat penting.
Asuransi perjalanan digunakan untuk berjaga-jaga jika ada sesuatu yang tidak diinginkan dengan kondisi Anda.
7. Tips traveling untuk pasien vertigo selama di perjalanan
Hindari kegiatan yang dapat menyebabkan vertigo seperti diving di laut atau hiking di gunung-gunung tinggi.
Bagi Anda yang mabuk kendaraan dan Anda liburan naik kereta, coba untuk turun sebentar saat berhenti di stasiun supaya tidak terlalu pusing. Atau kalau Anda naik mobil, sering-seringlah berhenti di tempat peristirahatan ketika memungkinkan. Hindari makan terlalu kenyang atau makanan yang berlemak untuk mencegah mabuk perjalanan. Jangan lupa minum yang cukup.
Baca Juga: KLHK Berhasil Selamatkan Seekor Badak Sumatera di Kalimantan
Jadi walaupun Anda pasien vertigo, bisa memulai kegiatan traveling dengan melakukan tips di atas.
