Pahit Luar Biasa, Namun Makanan Ini Berkhasiat Bagi Kesehatan Lho

5. Teh hijau

Teh hijau adalah satu dari beberapa jenis teh yang diproses dengan sekali penyaringan, sehingga menghasilkan warna yang cenderung terang. Rasa pahit alami yang dimiliki teh hijau berasal dari kandungan katekin dan polifenol yang kuat, terutama epigallocatechin-3-gallate (EGCG).

Menariknya, khasiat dibalik teh hijau tidak main-main untuk menunjang kesehatan tubuh. Mulai dari bertindak sebagai antioksidan serta antiradang yang membantu memerangi serangan radikal bebas, hingga menurunkan risiko penyakit jantung.

Jadi jangan takut mencoba makanan dengan rasa pahit seperti di atas karena ternyata banyak kandungan nutrisi dan manfaatnya bagi tubuh. 

Baca Juga: Tes Urine, Anggota Polda Sultra Berpangkat Kompol Positif Narkoba