Infografis
Suara.com - Memiliki wajah putih berseri tentu merupakan dambaan setiap orang. Bahkan, demi memiliki kulit idaman tersebut tidak sedikit orang yang berani menghabiskan uangnya.
Perawatan demi perawatan pun dijalani. Mulai dari konsultasi ke dokter kecantikan hingga menggunakan bahan alami. Berikut telah dirangkum dari berbagai sumber langkah mencerahkan wajah secara alami.
1. Menerapkan gaya hidup sehat
Perlindungan dari luar memang penting, tapi tanpa ada dukungan dari dalam, maka semua usaha bisa berbuah pahit. Kamu bisa memulainya dari ruti berolahraga supaya tubuh tetap bugar dan kulit kencang.
Selain itu jangan abaikan cairan tubuh dan nutrisi. Perbanyak makan sayur dan buah karena nutrisinya baik untuk menjaga kesehatan kulit. Terutama buah dan sayur yang mengandung vitamin C, B1, dan E.
Kurangi juga mengkonsumsi makanan berminyak dan tinggi kolesterol. Selain tidak baik bagi kesehatan tubuh, makanan tersebut juga tidak baik bagi kesehatan kulit.
