Infografis
Peppermint dapat mengatasi masalah perut dan pencernaan termasuk keasaman. Ini adalah makanan super yang mengandung fitonutrien esensial, asam lemak dan amino, yang dapat menstimulasi fungsi otak. Peppermint juga kaya nutrisi penting seperti magnesium, kalsium, tembaga, folat, vitamin C dan A, dan banyak lagi.
Teh Hijau
Teh hijau memiliki sifat sebagai antioksidan kuat yang menjaga radikal bebas menjauh dari tubuh Anda. Ini menawarkan banyak manfaat kesehatan. Dapat mengurangi kadar lemak di tubuh Anda dan juga mengurangi risiko beberapa jenis kanker. Selanjutnya, teh hijau mengandung L-theanine, asam amino, yang menciptakan efek menenangkan pada tubuh dengan mengurangi tingkat stres. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan cara kerja otak Anda dan membantu menyembuhkan masalah yang berkaitan dengan demensia.
Jadi pertajam ingatan Anda dengan mencoba konsumsi makanan di atas.
Baca Juga: Korporasi Bisa Dijerat Jika Terima Keuntungan dari Koruptor
