Sukses Diet, 3 Seleb Ini Alami Perubahan Tubuh Drastis!

Menurut penuturannya nih, Tina mengurangi porsi makan, mengurangi karbohidrat termasuk nasi, makan manis, dan memperbanyak serat dari sayur. Diimbangi dengan olahraga rutin sebanyak 4 hingga 5 kali dalam seminggu.

3. Aurel Hermansyah

Aurel Hermansyah kini kian cantik. Dulu bertubuh gemuk dengan polesan seadanya, sekarang langsing dan pintar memainkan riasan wajah.

Ternyata perjuangan Aurel mendapatkan tubuhnya yang sekarang tak mudah lho. Ia melakukan diet yang lumayan ekstrem dengan hampir tidak makan nasi sama sekali.

Baca Juga: Studi: Diet Rendah Karbohidrat, Kunci Jaga Berat Badan Ideal

Sebagai gantinya, remaja yang akrab disapa Loly ini hanya makan roti gandum tawar tanpa selai dan air putih untuk sarapan. Sedangkan untuk menu makan siang yaitu sup dengan isian sayuran (tanpa daging) atau buah apel.