Infografis
5. Skipping
Skipping atau lomapat tali bermanfaat untuk membangun otot-otot kaki, meningkatkan sistem koordinasi, dan kesehatan otak.
Nah, itulah deretan olahraga terbaik menurut sains. Yuk segera coba!
Baca Juga: Olahraga Ini Cocok Dilakukan Saat Musim Hujan, Yuk Gerak!
