Infografis
Suara.com - Mengejar deadline, baik itu pekerjaan maupun tugas kuliah, kadang kala tak bisa dihindari dari perut lapar. Nah, camilan sehat merupakan jalan keluar agar begadang tetap nyaman,
Tak perli bingung, kamu bisa mengonsumsi 5 camilan sehat ini saat begadang. Apa saja?
1. Popcorn
Popcorn tanpa tambahan karamel dan garam atau menteda merupakan salah satu camilan sehat terbaik untuk teman begadang.
Baca Juga: 4 Pilihan Camilan Sehat untuk yang Doyan Ngemil di Malam Hari
Mengandung protein dan rendah kalori, popcorn bisa membuat perut terisi tanpa harus makan berat.
2. Yoghurt Yunani
Pilihan lain untuk ngemil saat begadang adalah yoghurt Yunani. Tak hanya bisa bikin kenyang, yoghurt Yunani juga mengandung nutrisi penting seperti kalsium dan protein.
Namun Anda harus ingat, pilih merek yoghurt Yunani yang bebas lemak, kaya probiotik, dan rendah kalori ya.
3. Wortel
Baca Juga: Bunda, Ini Aturan Beri Camilan untuk Si Kecil
Wortel mungkin bukan pilihan pertama saat menyiapkan camilan untuk teman begadang.
Padahal wortel merupakan sayuran yang mengandung banyak nutrisi, mudah diolah, dan tentunya memiliki rasa yang enak saat dimakan sehingga cocok dijadikan camilan.
Ingin tahu lebih banyak lagi pilihan camilan sehat untuk teman begadang? Simak selengkapnya di HiMedik ya.
