Cemas dan Panik Menyerang, Ini 5 Trik Menenangkan Diri

M. Reza Sulaiman Suara.Com
Kamis, 08 November 2018 | 20:15 WIB
Cemas dan Panik Menyerang, Ini 5 Trik Menenangkan Diri
Tenangkan diri saat cemas dengan trik berikut ini. [Shutterstock]
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News
Tag

BERITA TERKAIT
Terungkap! Begini Rahasia Otak Menghilangkan dan Mengingat Trauma

Terungkap! Begini Rahasia Otak Menghilangkan dan Mengingat Trauma

22 Oktober 2024 | 16:20 WIB WIB
Alasan Terlalu Banyak Pertimbangan Justru Bikin Cemas

Alasan Terlalu Banyak Pertimbangan Justru Bikin Cemas

15:47 WIB
Si Juki Ledek Kominfo Soal Fufufafa: Lebih Panik Akun Anonim Ketimbang PDN Diretas

Si Juki Ledek Kominfo Soal Fufufafa: Lebih Panik Akun Anonim Ketimbang PDN Diretas

19:30 WIB
Gak Sengaja Klik Tautan Penipuan? Jangan Panik, Buruan Lakukan Ini!

Gak Sengaja Klik Tautan Penipuan? Jangan Panik, Buruan Lakukan Ini!

12:15 WIB
Si Paling Percaya Diri, Marc Marquez Merasa Dirinya Tantangan untuk Pecco Bagnaia

Si Paling Percaya Diri, Marc Marquez Merasa Dirinya Tantangan untuk Pecco Bagnaia

10:25 WIB

REKOMENDASI

TERKINI
Kolesterol Tinggi Bisa Tanpa Gejala, Waspada 5 Tanda Ini Pada Tubuh Anda
Kolesterol Tinggi Bisa Tanpa Gejala, Waspada 5 Tanda Ini Pada Tubuh Anda
Health | 19:22 WIB
Terapi Cahaya: Solusi Ampuh Atasi Depresi Tanpa Obat?
Terapi Cahaya: Solusi Ampuh Atasi Depresi Tanpa Obat?
Health | 16:14 WIB
Manfaat Fisioterapi Untuk Pasien Stroke dan Saraf Kejepit
Manfaat Fisioterapi Untuk Pasien Stroke dan Saraf Kejepit
Health | 15:00 WIB
Jadi Kunci Kesehatan Optimal, Bagaimana Cara Dapatkan Komposisi Tubuh Seimbang?
Jadi Kunci Kesehatan Optimal, Bagaimana Cara Dapatkan Komposisi Tubuh Seimbang?
Health | 14:44 WIB
Penyebab Cacar Air pada Anak: Tips Perawatan di Rumah yang Efektif
Penyebab Cacar Air pada Anak: Tips Perawatan di Rumah yang Efektif
Health | 13:56 WIB
Klinik Pratama Beringin Indah Jadi Klinik Terlengkap dengan Kualitas Pelayanan Terbaik di Tangerang
Klinik Pratama Beringin Indah Jadi Klinik Terlengkap dengan Kualitas Pelayanan Terbaik di Tangerang
Health | 12:45 WIB
Sakit Maag Hilang dengan Air Tajin? Ini Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Sakit Maag Hilang dengan Air Tajin? Ini Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Health | 09:34 WIB
4 Mitos dan Fakta Diabetes, Termasuk Larangan Konsumsi Gula hingga Obesitas
4 Mitos dan Fakta Diabetes, Termasuk Larangan Konsumsi Gula hingga Obesitas
Health | 11:51 WIB
Kronologi Latiao Ditarik, Apakah Benar Sebagai Penyebab Keracunan?
Kronologi Latiao Ditarik, Apakah Benar Sebagai Penyebab Keracunan?
Health | 11:11 WIB
Bahaya PCOS dan Obesitas saat Hamil: Bayi Berisiko Lahir dengan Berat Badan Rendah!
Bahaya PCOS dan Obesitas saat Hamil: Bayi Berisiko Lahir dengan Berat Badan Rendah!
Health | 07:15 WIB
Tampilkan lebih banyak
PILIHAN
Supir Truk Ugal-ugalan di Cipondoh Ternyata 'Mabuk' Narkoba: Apa Itu Amfetamin dan Benarkah Bisa Bikin Halusinasi?

Supir Truk Ugal-ugalan di Cipondoh Ternyata 'Mabuk' Narkoba: Apa Itu Amfetamin dan Benarkah Bisa Bikin Halusinasi?

Health 17:04 WIB
Misteri di Balik Sakit Pinggul dan Solusi yang Belum Banyak Diketahui!

Misteri di Balik Sakit Pinggul dan Solusi yang Belum Banyak Diketahui!

Health 18:50 WIB
Sembuhkan Sakit Kepala Sebelah Tanpa Obat! Ini Cara Alaminya!

Sembuhkan Sakit Kepala Sebelah Tanpa Obat! Ini Cara Alaminya!

Health 17:30 WIB
Udara Bersih, Paru Sehat: Harapan untuk Pemerintahan Baru di Hari Paru Sedunia

Udara Bersih, Paru Sehat: Harapan untuk Pemerintahan Baru di Hari Paru Sedunia

Health 19:27 WIB
5 Obat Herbal Batuk Pilek dengan Bahan Rumahan, Bisa Dibuat Sendiri Loh!

5 Obat Herbal Batuk Pilek dengan Bahan Rumahan, Bisa Dibuat Sendiri Loh!

Health 17:08 WIB

FOTO
Tampilkan lebih banyak

VIDEO
Vadel Badjideh Sanggah Bukti Nikita Mirzani, Klaim Punya Alibi untuk Kasus Dugaan Penganiayaan

Vadel Badjideh Sanggah Bukti Nikita Mirzani, Klaim Punya Alibi untuk Kasus Dugaan Penganiayaan

Video
KOMENTAR TERBANYAK
18
Komentar

Daftar Petinggi Ikatan Keluarga Minangkabau (IKM), Viral Usai Video Razia RM Padang

14
Komentar

KPK Tak Bisa Tangani Kasus Private Jet Bobby Nasution, Netizen Bandingkan dengan Tom Lembong: Kiamat Makin Dekat..

14
Komentar

Rumah Makan Padang Bakal Pakai Lisensi? LKAAM Sumbar: Kami Bahas dengan Perantau Minang!

10
Komentar

Mahfud MD Sebut Eks Menteri Wajib Diperiksa Kasus Judol Pegawai Komdigi, Budi Arie Bilang 'Jangan Kasih Kendor'

6
Komentar

Berkaca dari Shahnaz Haque, Berapa Biaya Kuliah S1 Kedokteran Universitas Indonesia?

TERPOPULER
Mahfud MD Sebut Eks Menteri Wajib Diperiksa Kasus Judol Pegawai Komdigi, Budi Arie Bilang 'Jangan Kasih Kendor'

Mahfud MD Sebut Eks Menteri Wajib Diperiksa Kasus Judol Pegawai Komdigi, Budi Arie Bilang 'Jangan Kasih Kendor'

News 15:44 WIB
Rocky Gerung Spill Dalang yang Bongkar Kasus Judi Online Pegawai Komdigi

Rocky Gerung Spill Dalang yang Bongkar Kasus Judi Online Pegawai Komdigi

Lifestyle 10:14 WIB
Kejanggalan Harta Kekayaan Uya Kuya di LHKPN KPK, Dulu Pernah Pamer Saldo Rekening

Kejanggalan Harta Kekayaan Uya Kuya di LHKPN KPK, Dulu Pernah Pamer Saldo Rekening

Lifestyle 11:26 WIB
Berani Sentil Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah, Segini Harta Kekayaan Melly Goeslaw

Berani Sentil Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah, Segini Harta Kekayaan Melly Goeslaw

Entertainment 09:40 WIB
Bak Gajah dan Semut, Beda Citra Tom Lembong vs Budi Arie Dikuliti Rocky Gerung

Bak Gajah dan Semut, Beda Citra Tom Lembong vs Budi Arie Dikuliti Rocky Gerung

Lifestyle 11:04 WIB
Fitri Salhuteru Tantang Nikita Mirzani Ketemuan: Jangan Kayak Manusia Nggak Punya Nyali

Fitri Salhuteru Tantang Nikita Mirzani Ketemuan: Jangan Kayak Manusia Nggak Punya Nyali

Entertainment 12:38 WIB