Infografis
Olahraga teratur membantu menjaga kinerja sistem kekebalan tubuh. Hal ini diperkuat dengan adanya penelitian yang menunjukkan bahwa olahraga dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh secara khusus dengan meningkatkan sirkulasi, hingga menghilangkan stres.
5. Berkumpul dengan keluarga
Penelitian ilmiah sudah membuktikan bahwa berkumpul di musim hujan dengan keluarga, pasangan, dan teman terdekat, memunculkan interaksi sosial yang bisa membuat seseorang bahagia, sekaligus menjaga kekebalan tubuh.
Itulah cara-cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh di musim hujan yang bisa Anda coba.
Baca Juga: Studi : Konsumsi Gula Kebanyakan, Sistem Kekebalan Tubuh Melemah
