Mencukupi kebutuhan tidur penting agar tubuh bugar dan fit. Kurang tidur bisa membuat tubuh lemas, yang akan berdampak pada ereksi pria.
5. Makan cokelat
Cokelat mengandung zat yang baik untuk membangkitkan gairah seksual, termasuk kemampuan ereksi pria. Konsumsi cokelat sudah lama dipercaya baik untuk kesehatan seksual pria.
6. Berhenti merokok
Baca Juga: Hati-Hati, Diabetes Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi
Merokok sudah terbukti berisiko membuat pria mengalami impotensi dan disfungsi ereksi, dua gangguan pada penis yang membuatnya tak bisa bertahan lama saat ereksi.
Itulah daftar tips agar ereksi pria bisa tahan lama saat bercinta. Silakan dicoba ya!