Infografis
Suara.com - Siapa sih yang tidak mengenal sosok cantik dan berbakat Chelsea Islan? Wanita kelahiran 2 Juni 1995 tersebut didaulat sebagai salah satu ambassador gerakan peduli kanker.
Kanker yang menjadi satu dari sekian penyebab kematian terbesar di dunia ini membuat pemeran film Rudy Habibie tersebut menjelaskan gaya hidup sehatnya.
Aktris dengan nama lengkap Chelsea Elizabeth Islan ini menegaskan tiga aspek penting untuk membuat hidup menjadi lebih sehat.
Baca Juga: Catat, Tes Keperawanan Adalah Pelanggaran Hak Asasi Perempuan
Menurutnya, tiga aspek tersebut adalah pola makan, tidur, dan juga pikiran. Wanita berusia 23 tahun tersebut mengatakan pola makan yang ia terapkan saat ini adalah bebas memakan apa saja.
Dirinya menilai bahwa pola makan yang penting adalah tidak mengonsumsi sesuatu secara berlebihan dan tahu batasannya.
Ia juga ingin menjaga kesehatan sejak dini sebab ini sangat penting. Kesehatan yang dijaga sejak dini akan berefek ketika kita bertumbuh.
Baca Juga: Hypnobirthing, Metode Melahirkan Tanpa Rasa Sakit
Chelsea mengungkapkan dirinya suka mengonsumsi salmon dan salad. Namun ia juga suka makan nasi, minum jus dan juga makan sayuran.
