Infografis
2. Seimbangkan hormon
Dengan kadar hormon Anda uang mulai menurun seiring bertambahnya usia, dokter mungkin akan memulainya dengan berbagai suplemen untuk menyeimbangkan hormon Anda, sehingga Anda memiliki kesempatan untuk hamil dengan lebih baik.
Anda juga bisa menanyakan perawatan untuk menyeimbangkan hormon yang bersumber dari tanaman, yang identik sama seperti yang diproduksi tubuh.
Perumusan hormon estrogen estradiol, progesteron, dan folikel yang tepat dan seimbang mungkin penting untuk kesehatan telur Anda. Anda juga bisa bertanya tentang makanan yang bisa Anda tambahkan untuk diet Anda untuk memperkuat rahim dan ovarium. Ini bisa termasuk royal jelly, maca, dan spirulina yang mengandung asam folat, CoQ10 Ubiquinol, dan antioksidan penting yang penting untuk kehamilan setelah 40 tahun.
Baca Juga: Lihat Tokyo dari Skytree, Menara Tertinggi yang Tantang Adrenalin
3. Detoks tubuh xenoestrogen
Perempuan yang lebih tua cenderung memiliki peningkatan xenoestrogen yang lebih tinggi di tubuh mereka. Xenoestrogen adalah bahan kimia beracun yang mirip estrogen alami dan bisa masuk ke dalam tubuh Anda melalui berbagai saluran seperti wadah plastik untuk menyimpan atau memasak makanan, bahan kimia yang Anda gunakan di sekitar rumah, pestisida dalam makanan Anda, dan banyak lagi.
Masalah dengan bahan kimia ini adalah hal yang penting untuk Anda atau bagi bayi Anda nantinya. Sebelum Anda mulai mencoba untuk hamil, lakukan detoks lengkap tubuh Anda. Usahakan untuk menghilangkan penggunaan bahan kimia dan plastik dari rumah Anda dan mengenalkan makanan organik.
4. Olahraga untuk detoksifikasi dan menguatkan dasar panggul Anda
Dokter biasanya merekomendasikan olahraga yang sehat untuk membantu Anda menyiapkan masa kehamilan.
Baca Juga: Nekat Peras Sekolah, 2 Oknum Wartawan Mingguan Diciduk Polisi
Keringat yang keluar saat Anda berolahraga seperti mendetoks tubuh sehingga Anda akan membersihkan tubuh dari bahan kimia berbahaya. Dengan cara ini, Anda akan menghindari kemungkinan menularkan racun ke bayi di dalam rahim atau saat menyusui.
