Infografis
Minuman air rebusan jahe baik untuk detoksifikasi, karena jahe mengandung zat yang mampu meluruhkan radikal bebas di dalam tubuh.
Minuman rebusan jahe pun bisa dikonsumsi dengna banyak cara, mulai dari dicampur dalam teh atau sebagai bahan sup.
4. Yoghurt
Yoghurt mengandung serat yang sangat tinggi sehingga mampu melancarkan sistem pencernaan.
Nah, kalau pencernaan lancar tentunya kotoran dan racun di dalam perut juga akan dengan mudah keluar dari dalam tubuh.
Baca Juga: Turunkan Berat Badan dan Detoksifikasi dengan Jus Kiwi Semangka
5. Air putih
Tak sempat membuat minuman di atas, air putih juga sudah cukup kok. Minum air putih di pagi hari dapat membersihkan saluran pencernaan sehingga membantu proses detoksifikasi. Racun akan keluar melalui keringat dan urin.
