Ingin Detoksifikasi Tubuh, Coba Konsumsi 5 Minuman Ini

Suara.com - Detoksifikasi merupakan proses pengeluaran atau penetralan racun dan radikal bebas dari dalam tubuh.

Detoksifikasi kini semakin populer di masyarakat karena mudah dilakukan tanpa bantuan dokter hanya dengan konsumsi 5 minuman ini. Kok bisa?

Nah, dirangkum dari berbagai sumber, berikut 5 minuman yang baik untuk detoksifikasi tubuh:

1. Air lemon

Baca Juga: Turunkan Berat Badan dan Detoksifikasi dengan Jus Kiwi Semangka

Minuman air lemon di pagi hari sebelum sarapan membantu tubuh melakukan detoksifikasi lebih baik.

Tak hanya membersihkan tubuh dari racun, minum air lemon juga mampu menjaga keseimbangan asam tubuh dan melancarkan pencernaan.

2. Teh hijau

Rutin mengonsumsi minuman teh hijau 2 kali sehari saat pagi dan sore bisa membuat proses detoksifikasi tubuh lebih cepat.

Tubuh pun jadi lebih sehat, kekebalan terjaga, sehingga tak mudah terserang penyakit. Kandungan flavanoid dan katekin dalam teh hijau juga dapat menjaga fungsi hati.

Baca Juga: Erupsi Gunung Agung, Detoksifikasi Tubuh dengan Minuman Ini

3. Rebusan jahe