Insomnia, Lakukan 3 Trik Ini Agar Mudah Ngantuk dan Tidur

M. Reza Sulaiman Suara.Com
Selasa, 09 Oktober 2018 | 20:45 WIB
Insomnia, Lakukan 3 Trik Ini Agar Mudah Ngantuk dan Tidur
Sulit tidur, 3 trik ini bisa atasi insomnia dan bikin ngantuk. (Shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Siapa yang masih menulis diary secara rutin? Jangan tertawa, menulis diary di kala tak bisa tidur bisa membuat ngantuk lho.

Menulis diary merupakan bagian dari mengekspresikan pikiran. Hal ini juga merupakan salah satu bentuk untuk mengatasi stres.

Tag

BERITA TERKAIT
Cara Ampuh Hindari Kantuk Setelah Makan Besar, Ini Penjelasan Ahli

Cara Ampuh Hindari Kantuk Setelah Makan Besar, Ini Penjelasan Ahli

26 November 2024 | 19:07 WIB WIB
Jangan Disepelakan, Lapar Tengah Malam Hingga Banjir Keringat Bisa Jadi Pertanda Diabetes

Jangan Disepelakan, Lapar Tengah Malam Hingga Banjir Keringat Bisa Jadi Pertanda Diabetes

09:54 WIB
Rahasia Umur Panjang yang Jarang Diketahui! Coba Trik Ini Sekarang!

Rahasia Umur Panjang yang Jarang Diketahui! Coba Trik Ini Sekarang!

14:26 WIB
Profil Maruarar Sirait: Menteri Perumahan Sebut Jokowi "Macan Tidur"

Profil Maruarar Sirait: Menteri Perumahan Sebut Jokowi "Macan Tidur"

19:09 WIB
Keutamaan Membaca Ayat Kursi Sebelum Tidur

Keutamaan Membaca Ayat Kursi Sebelum Tidur

13:26 WIB

REKOMENDASI

TERKINI
Cara Ampuh Hindari Kantuk Setelah Makan Besar, Ini Penjelasan Ahli
Cara Ampuh Hindari Kantuk Setelah Makan Besar, Ini Penjelasan Ahli
Health | 19:07 WIB
Cara Cegah Diabetes Sejak Dini, Atur Takaran Gula Makanan Anak!
Cara Cegah Diabetes Sejak Dini, Atur Takaran Gula Makanan Anak!
Health | 18:26 WIB
Cara Atasi Gejala GERD Kambuh Malam Hari, Penderita Wajib Tahu!
Cara Atasi Gejala GERD Kambuh Malam Hari, Penderita Wajib Tahu!
Health | 18:11 WIB
Uni Eropa Sudah Larang BPA di Kemasan Makanan, Akankah Indonesia Menyusul?
Uni Eropa Sudah Larang BPA di Kemasan Makanan, Akankah Indonesia Menyusul?
Health | 16:59 WIB
Makna di Balik Logo Hari AIDS Sedunia 2024: Lebih dari Sekedar Pita Merah
Makna di Balik Logo Hari AIDS Sedunia 2024: Lebih dari Sekedar Pita Merah
Health | 15:36 WIB
Apa Itu Anafilaksis? Mengenal Reaksi Alergi Berat yang Mengancam Jiwa
Apa Itu Anafilaksis? Mengenal Reaksi Alergi Berat yang Mengancam Jiwa
Health | 12:42 WIB
Mengenal BESS: Inovasi Bedah Endoskopi Spinal Minimal Invasif yang Mempercepat Pemulihan Pasien
Mengenal BESS: Inovasi Bedah Endoskopi Spinal Minimal Invasif yang Mempercepat Pemulihan Pasien
Health | 10:53 WIB
Mengenal Lebih Dekat Vaksin HPV: Manfaat, Efek Samping, dan Siapa Saja yang Perlu Mendapatkannya
Mengenal Lebih Dekat Vaksin HPV: Manfaat, Efek Samping, dan Siapa Saja yang Perlu Mendapatkannya
Health | 10:38 WIB
Kebutuhan Protein Harian: Bagaimana Memenuhi Asupan yang Tepat untuk Tubuh?
Kebutuhan Protein Harian: Bagaimana Memenuhi Asupan yang Tepat untuk Tubuh?
Health | 08:15 WIB
5 Penyebab Tersembunyi Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai
5 Penyebab Tersembunyi Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai
Health | 13:04 WIB
Tampilkan lebih banyak
PILIHAN
Jelajah Gizi 2024: Telusur Pangan Lokal Hingga Ikan Lemuru Banyuwangi Setara Salmon Cegah Anemia dan Stunting

Jelajah Gizi 2024: Telusur Pangan Lokal Hingga Ikan Lemuru Banyuwangi Setara Salmon Cegah Anemia dan Stunting

Health 17:46 WIB
Supir Truk Ugal-ugalan di Cipondoh Ternyata 'Mabuk' Narkoba: Apa Itu Amfetamin dan Benarkah Bisa Bikin Halusinasi?

Supir Truk Ugal-ugalan di Cipondoh Ternyata 'Mabuk' Narkoba: Apa Itu Amfetamin dan Benarkah Bisa Bikin Halusinasi?

Health 17:04 WIB
Misteri di Balik Sakit Pinggul dan Solusi yang Belum Banyak Diketahui!

Misteri di Balik Sakit Pinggul dan Solusi yang Belum Banyak Diketahui!

Health 18:50 WIB
Sembuhkan Sakit Kepala Sebelah Tanpa Obat! Ini Cara Alaminya!

Sembuhkan Sakit Kepala Sebelah Tanpa Obat! Ini Cara Alaminya!

Health 17:30 WIB
Udara Bersih, Paru Sehat: Harapan untuk Pemerintahan Baru di Hari Paru Sedunia

Udara Bersih, Paru Sehat: Harapan untuk Pemerintahan Baru di Hari Paru Sedunia

Health 19:27 WIB

FOTO
Tampilkan lebih banyak

VIDEO
Dikira Film Poligami Lagi, Fedi Nuril Langsung Terima Tawaran Film 1 Imam 2 Makmum

Dikira Film Poligami Lagi, Fedi Nuril Langsung Terima Tawaran Film 1 Imam 2 Makmum

Video
KOMENTAR TERBANYAK
16
Komentar

Ngaku SMA di Singapura, Cuitan Lawas Chilli Pari Sebut Gibran Cuma SMA di Solo: Itulah Fufufafa..

13
Komentar

Kejanggalan LHKPN Andika Perkasa: Harta Tembus Rp198 M, Harga Rumah di Amerika Disebut Tak Masuk Akal

9
Komentar

Fedi Nuril Dicap 'Si Paling Mikirin Negara', Pembalasannya Tak Main-Main Langsung Pakai Prestasi

8
Komentar

Petisi Cabut Izin Advokat Farhat Abbas Ditandatangani 3 Ribu Orang, Dianggap Bikin Gaduh

8
Komentar

Dicoret Shin Tae-yong 2 Kali dari Timnas Indonesia, Eliano Reijnders: Sebenarnya Saya...

TERPOPULER
Profil dan Agama Medina Dina, Akan Pindah Agama Demi Nikahi Gading Marteen?

Profil dan Agama Medina Dina, Akan Pindah Agama Demi Nikahi Gading Marteen?

Lifestyle 16:12 WIB
Ngaku SMA di Singapura, Cuitan Lawas Chilli Pari Sebut Gibran Cuma SMA di Solo: Itulah Fufufafa..

Ngaku SMA di Singapura, Cuitan Lawas Chilli Pari Sebut Gibran Cuma SMA di Solo: Itulah Fufufafa..

Tekno 08:06 WIB
Baim Wong Terluka Hatinya, Olla Ramlan Maju Senggol Paula Verhoeven: Ego Laki Jangan Disentil Terus

Baim Wong Terluka Hatinya, Olla Ramlan Maju Senggol Paula Verhoeven: Ego Laki Jangan Disentil Terus

Entertainment 19:30 WIB
Rumah Baru Sarwendah Tersambar Petir

Rumah Baru Sarwendah Tersambar Petir

Entertainment 19:20 WIB
Beda Kekayaan AKP Dadang Iskandar vs AKP Ryanto Ulil di Kasus Polisi Tembak Polisi

Beda Kekayaan AKP Dadang Iskandar vs AKP Ryanto Ulil di Kasus Polisi Tembak Polisi

Lifestyle 17:55 WIB
Profil Kapolres Solok Selatan Arief Mukti, Rumah Dinasnya Jadi Sasaran Tembak AKP Dadang Iskandar

Profil Kapolres Solok Selatan Arief Mukti, Rumah Dinasnya Jadi Sasaran Tembak AKP Dadang Iskandar

Lifestyle 19:30 WIB