Infografis
Salah besar jika menganggap sarapan bisa dilewatkan. Banyak studi ilmiah yang sudah menjelaskan manfaat sarapan di pagi hari, termasuk mengatur mood.
Sarapan dengan gizi seimbang yang mengandung, karbohidrat kompleks, protein, serat, serta vitamin dan mineral menjauhkan bad mood dan membuat Anda lebih bertenaga untuk menjalani hari.
