Infografis
Goji berry dikemas dengan antioksidan, kolin dan zat besi yang dibutuhkan oleh hati untuk detoksifikasi. Lemon juga sifat antibakteri dan antivirus yang kuat.
Minum jus lemon dapat mendetoksifikasi tubuh untuk menurunkan berat badan. Peras lemon di atas buah-buahan.
3. Strawberry, Kiwi dan Anggur
Buah-buahan ini merupakan sumber vitamin C yang sangat baik yang membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit.
Baca Juga: Kemenangan Persib Ternoda, Umuh: Demi Tuhan Saya Tidak Tahu...
Makan kiwi, anggur dan strawberry akan mencegah kerusakan radikal bebas yang dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh.
4. Pepaya, Blackberry, dan Semangka Melon
Pepaya dikemas dengan antioksidan dan mengandung enzim yang disebut papain yang mencegah kerusakan kulit.
Semangka melon mengandung beta-karoten yang diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh yang menjaga kulit dan rambut tetap sehat. Blackberry mengandung gula rendah, dikemas dengan antioksidan seperti vitamin A dan vitamin C.
5. Buah Delima dan Anggur Merah
Baca Juga: Ditanya Perseteruannya dengan Buwas, Mendag : Sudah Cukup
Buah delima diketahui mengandung jumlah antioksidan yang lebih tinggi yang dapat membalikkan kerusakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas.
