Infografis
Jeruk dan lemon dapat meningkatkan produksi asam lambung jika dikonsumsi di pagi hari yang menyebabkan sakit perut.
4. Salad
Mengonsumsi salad untuk sarapan juga tak disarankan karena tingginya kandungan serat membuat proses pencernaan berjalan lambat, sementara tubuh butuh energi untuk memulai hari.
5. Minuman bersoda
Baca Juga: 4 Jenis Sarapan Ini Diklaim Bisa Bangkitkan Gairah Seksual
Haus saat bangun tidur? Jangan langsung minum minuman bersoda saat sarapan. Minuman bersoda membuat perut dipenuhi gas yang memicu sakit perut dan mual.
