Infografis
Suara.com - Bila Anda tipe orang yang mencari ketenangan dengan cara pergi ke danau, sungai atau pantai, maka Anda akan setuju dengan teori yang disebut Mind Blue Theory, yaitu teori yang menyebutkan bahwa berada di dekat air begitu menenangkan.
Teori ini dijelaskan secara gamblang dalam buku yang dibuat seorang ahli biologi kelauatan, Wallace Nichols. Lalu, apa sih yang mendasari pernyataan teori tersebut?
BACA JUGA: Amankah Jika Kamu Sering Menahan Kencing?
Dikutip dari laman Elite Daily, ikatan kuat antara manusia dan air sudah terbentuk sejak seseorang berada dalam rahim.
Ahli terapi energi bersertifikat sekaligus pendiri The Carol Tuttle Healing Centre, Carol Tuttle mengatakan, ketika kita masih berada di rahim, kita sudah mendengar suara-suara yang dihantarkan melalui air.
Itu juga mengapa kita bisa saja tiba-tiba merasa begitu tenang saat di dekat air.
BACA JUGA: Enam Kebiasaan Tidur yang Bikin Kualitas Tidur Semakin Buruk
Lautan, secara khusus, menawarkan banyak manfaat kesehatan. Tuttle menjelaskan bahwa udara khas yang mengelilingi lautan membantu produksi serotonin dan melatonin yang dapat meingkatkan rasa sejahtera dan membuat kita lebih mudah tidur di malam hari.
Tak perlu jauh-jauh pergi ke danau, sungai atau lautan untuk dapat merasakan sensasi tenang dari air.
Kata Dr. Sherrie Campbell yang merupakan seorang terapis dan psikolog berlisensi, Anda yang tinggal di perkotaan juga tetap bisa merasakan sensasi ketenangan air.
