Infografis
Timbul jerawat tak berkesudahan
“Beberapa orang dengan kulit sensitif akan mengalami lonjakan insulin dari asupan gula, yang dapat memicu kaskade hormon penyebab jerawat atau rosacea timbul," kata Rebecca Kazin, MD, dari Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery dan Johns Departemen dermatologi Hopkins.
Pesta gula akan berdampak di wajah hanya dalam beberapa hari.
Jika kulit Anda tidak susah diatur, Kazin merekomendasikan kurangi konsumsi gula.
Baca Juga: 3 Kunci Kemenangan Pilpres 2019, Siapa Menang?
Tetapi jia Anda tidak bisa diatur, mungkin masalah jerawat di wajah tidak akan tuntas sampai ke akar-akarnya.
Lebih murung dari biasanya
Tingginya kadar gula darah dapat menyebabkan perubahan suasana hati dan membuat Anda cepat emosi.
Belum lagi, jika energi juga menumpuk, Anda jadi lebih banyak menunjukkan sikap buruk.
Berat badan bertambah
Baca Juga: Saat Ditangkap, Begini Kondisi Fariz RM
Kelebihan gula berarti kelebihan kalori, karena tidak adanya protein atau serat yang masuk ke tubuh.
