Infografis
Istirahat yang cukup
Saat mengkonsumsi daging, lambung membutuhkan waktu lama untuk menghancurkan dan menghaluskannya.
Sehingga kerja lambung dan usus butuh energi yang banyak untuk mencerna serta menyerap zat-zat yang terkandung di daging. Untuk itu disarankan tubuh beristirahat yang cukup.
Olahraga dan perbaiki pola makan
Baca Juga: Richard Muljadi Jadi Trending Nasional, Kalahkan Asian Games
Melakukan olahraga ringan penting untuk mencegah masalah penyakit yang timbul akibat banyak mengonsumsi santan dan sate dari olahan daging.
Berjalan kaki atau senam ringan pada pagi hari dapat melancarkan sistem percenaan di tubuh. Imbangi juga dengan menjalani pola makan sehat.
Selain itu, jangan lupa ngecek kadar kolesterol agar kesehatan tetap terjaga usai menikmati sajian olahan daging pada perayaan Idul Adha.
