Infografis
Suara.com - Pijat payudara adalah salah satu metode yang sering diabaikan, padahal manfaatnya tak hanya terbatas pada rangsangan seksual, tapi juga kesehatan secara keseluruhan.
Pijat payudara yang paling umum dan efektif adalah Pijat Payudara Taois, teknik yang mudah dan dapat dilakukan sendiri jika Anda tidak merasa nyaman dengan bantuan orang asing yang menyentuh bagian kewanitaan Anda.
BACA JUGA: Tiga Alasan Utama Ini Bikin Lelaki Tak Tertarik Seks
Latihan pemijatan ini membutuhkan sirkulasi tangan yang hangat di payudara Anda. Simak teknik dan efeknya setelah Anda melakukan pijat ini secara rutin dilansir Times of India.
1. Teknik
Hangatkan tangan Anda dengan menggosoknya dengan atau tanpa minyak. Sekarang, secara bertahap gosokkan ke sekeliling payudara Anda.
Lakukan dalam gerakan ke atas dan ke luar. Pijatan ini bergerak perlahan dari payudara menuju ke wajah Anda, kemudian menuju garis besar payudara Anda.
Pertahankan tekanan ringan jika tidak, dapat menyebabkan rasa sakit. Lakukan ini untuk secara berulang sebanyak 36 kali ke atas dan ke bawah.
2. Payudara bisa menjadi lebih besar
Pijat payudara dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di jaringan yang menyimpan lemak di bagian ini. Karena pijat, hormon pembesaran payudara, prolaktin, juga disekresikan.
BACA JUGA: Ingin Tahu Fakta Terkini Tentang Kasus Kanker di Dunia? Baca Ini!
Anda dapat memilih minyak esensial seperti lavender untuk pijatan ini atau bahkan minyak kelapa hangat dapat menyebabkan perubahan ukuran payudara Anda menjadi lebih besar.
3. Mengurangi risiko kanker
Sel-sel ganas sering membentuk simpul di payudara Anda yang menyebabkan benjolan. Ketika tekanan eksternal diterapkan selama tahap awal pembentukan simpul dapat memaksa sel untuk kembali ke bentuk aslinya. Ini dapat membantu mengurangi risiko kanker.
4. Rangsangan seksual lebih baik
Begitu mulai memijat payudara, Anda juga meningkatkan kepekaannya. Ini hanya karena memijat membuat Anda lebih sadar tentang sentuhan dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi otak Anda secara positif. Ini dapat menyebabkan orgasme yang lebih baik.
5. Membuat payudara lebih kencang
Jika Anda berjuang dengan payudara yang kendur, memijat dapat mengurangi kondisi ini, karena dapat membantu menguatkan jaringan di payudara dan membuat payudara lebih kencang.
6. Mengurangi stres
Hormon cinta, oksitosin, dilepaskan ketika pijat payudara dilakukan secara teratur. Ini membantu dalam mengurangi stres dan depresi, juga dapat menyebabkan perasaan bahagia.
7. Efek antipenuaan
Setelah Anda secara internal bahagia karena sekresi hormon seperti oksitosin, prolaktin dan estrogen, kondisi ini dapat langsung mengarah pada efek antipenuaan. Ketiga hormon ini sangat kuat dalam sifat antipenuaan dan karenanya, membuat Anda terlihat dan merasa lebih muda.
