Infografis
Suara.com - Banyak yang percaya orang yang memiliki perut buncit sulit hamil. Itu pula yang dirasakan oleh seorang ibu muda berbadan gemuk yang membuatnya risau, tak tidak dikaruniai anak. Benarkah anggapan ini? Simak pendapat dokter mengenai hal ini.
Tanya:
Selamat siang Dokter,
Saya perempuan usia 23 thn. Saya menikah sudah hampir 1 tahun. Dok, benarkah kalau terlalu gemuk (perut buncit) dapat menyebabkan susah hamil? Bagaimana agar bisa cepet hamil? Mohon penjelasan dan sarannya. Terima kasih.
AN
Jawab:
Selamat siang Ibu AN,
Belum tentu juga perempuan yang memiliki perut gendut atau buncit memiliki kandungan yang tidak normal. Bisa saja hal tersebut akibat penumpukan lemak yang berlebih.
Sebelum melakukan program kehamilan sebaiknya dilakukan pemeriksaan kesehatan terlebih dahulu agar dokter dapat menentukan apakah keadaan kesehatan Anda dan pasangan Anda tidak mengalami gangguan sehingga program hamil dapat dilakukan dengan lancar.
Tips jitu yang dapat Anda lakukan agar cepat hamil adalah sebagai berikut:
1. Melakukan hubungan seksual yang lebih sering yaitu 4-5 kali seminggu selama masa subur
2. Melakukan gaya hidup sehat, di antaranya:
- Batasi konsumsi kafein
- Olahraga teratut 3 kali dalam 1 minggu
- Mengonsumsi makanan kaya nutrisi dan gizi
- Hindari mengkonsumsi obat-obatan yang dijual bebas
- Menjaga kebersihan diri dan pasangan
- Kelola stres
- Konsumsi asam folat
3. Menghentikan kebiasaan seperti;
- Merokok
- Konsumsi minuman beralkohol
- Hindari terlalu banyak mengonsumsi vitamn A
- Hindari konsumsi makanan yang belum matang sepenuhnya
