Makan Sendirian Bikin Orang Tidak Bahagia

Ini karena bentuk kontak sosial lainnya, termasuk berbicara dengan tetangga dan bertemu dengan teman dan keluarga secara langsung, dikaitkan dengan skor kebahagiaan yang lebih tinggi, sementara pesan teks, email dan interaksi digital lainnya seperti media sosial, tidak menunjukkan hubungan sama sekali.

"Kualitas hubungan kita dan menghabiskan waktu bersama secara fisik, bukan digital, dapat sangat membantu dalam memperbaiki seberapa baik kita hidup: tidak ada yang mengalahkan kekuatan interaksi manusia yang dilakukan secara langsung," kata Mike Coupe, chief executive officer kelompok di Sainsbury's dilansir Independent.co.uk.

"Daripada menambah tekanan sehari-hari dengan banyak interaksi digital, kita harus meluangkan waktu untuk berkumpul, makan bersama dan berbagi bersama," tutup dia.