Infografis
Suara.com - Tidur merupakan waktu yang tepat untuk mengistirahatkan tubuh sekaligus mengisi ulang tenaga. Agar tidur semakin berkualitas maka lingkungan sekitarnya pun harus mendukung. Termasuk melepaskan pakaian yang dikenakan alias telanjang.
Ya, bagi sebagian orang tidur tanpa menggunakan busana memang terkesan aneh. Namun, menanggalkan seluruh pakaian saat tidur ternyata bisa memberikan sejumlah manfaat kesehatan.
Dilansir Boldsky, berikut adalah beberapa manfaat sehat yang bisa didapat dengan tidur telanjang:
Meningkatkan kualitas tidur
Baca Juga: Sanchez Bikin Gol, MU Hajar Swansea di Old Trafford
Tidur menggunakan pakaian dalam bisa membatasi ruang gerak tidur Anda, utamanya wanita. Apalagi bila celana yang digunakan ketat, hal tersebut bisa membuat area di sekitar Miss V menjadi iritasi. Karena itu, tidur tanpa pakaian bisa membuat Anda lebih bebas dan nyaman bergerak.
Meredakan stres dan meningkatkan ikatan bersama pasangan
Ketika Anda dan pasangan tidur tanpa pakaian kemudian berpelukan maka akan terjalin hubungan yang semakin intim. Kontak antar kulit tersebut akan melepaskan hormon oksitosin yang baik bagi kesehatan fisik dan emosional sehingga bisa meredakan stres.
Meningkatkan kesuburan lelaki
Tidur telanjang dapat menurunkan suhu tubuh. Ini sangat bermanfaat bagi testis. Pasalnya sebuah studi mengatakan suhu tubuh yang kurang dari 37 derajat Celsius baik untuk produksi sperma.
Baca Juga: Tekuk Crystal Palace 2-1, Salah Lagi-Lagi Jadi Pahlawan Liverpool
Mengurangi infeksi pada perempuan
