Infografis
Pentingnya kalsium untuk kesehatan tubuh membantu kita jauh dari penyakit osteoporosis. Kalsium yang terdapat pada daun kelor itu empat kali lebih besar dari susu.
5. Potasium
Dalam menjaga fungsi otot dan syaraf, Otot di dalam tubuh kita sangat memerlukan ion potasium. Daun kelor mengandung potasium yang tinggi, jumlahnya tiga kali lebih banyak dari pisang.
Apa manfaat daun kelor bagi kesehatan dan kecantikan? Inilah kegunaan dari daun kelor yang perlu anda tau:
Baca Juga: Usir Keputihan dengan Daun Sirih
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Terkandung polyphenol sangat tinggi pada daun kelor, yang merupakan zat antioksidan. Sehingga racun didalam tubuh akan terus didetoks dan akhirnya membuat imun kita semakin baik.
2. Meningkatkan Kualitas dan Kuantitas ASI
Untuk ibu menyusui yang memiliki ASI sedikit, daun kelor bisa menjadi solusinya karena mengandung unsur flavonoid. Selain menambah kuantitas ASI, daun kelor benar-benar akan menaikkan kualitas ASI yang didapat dari kandungan zat besi, vitamin C dan protein didalamnya. Zat besi yang terkandung pada daun kelor dua puluh lima kali lebih besar dari bayam.
3. Menjaga dan Meningkatkan Kesehatan Mata
Baca Juga: Ini Manfaat Bubuk Mutiara untuk Kecantikan
Jika anda memiliki penglihatan yang kurang baik, apakah karena mata minus, silinder, plus ataupun katarak maka dianjurkan segera konsumsi daun kelor karena dapat mengurangi bahkan menyembuhkan penyakit mata anda tadi jika anda benar-benar konsisten.
