Infografis
Suara.com - Tanaman herbal pasak bumi sudah lama dikenal banyak orang, karena disebut-sebut bisa meningkatkan vitalitas serta gairah seksual pria.
Namun tahukah Anda kalau ternyata tak hanya itu saja manfaat pasak bumi? Herbal yang punya nama lain tongkat ali ini memiliki banyak manfaat lain untuk kesehatan. Apa saja?
Berikut tujuh manfaat menakjubkan pasak bumi bagi kesehatan lelaki yang dihimpun oleh Hello Sehat:
1. Tak hanya bikin ‘tahan' lama, pasak bumi bisa mengatasi disfungsi seksual
Tanaman herbal yang banyak ditemukan di daerah Asia ini telah terbukti dapat meningkatkan libido dan gairah seksual lelaki. Maka tak jarang ekstrak tanaman herbal ini dijadikan sebagai obat kuat untuk menolong para lelaki yang bermasalah dengan kesuburannya, dan lelaki yang mengalami disfungsi ereksi.
Hal ini telah dibuktikan dalam studi yang diterbitkan dalam Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. Pada studi tersebut, ditemukan kalau sebanyak 109 lelaki yang menjadi respondennya terbukti mengalami peningkatan gairah seksual, masalah impotensi teratasi, jumlah air mani, dan kualitas sperma semakin baik.
2. Bisa membantu lelaki yang tidak subur
Sebuah penelitian telah membuktikan kalau ekstrak pasak bumi mampu membantu lelaki yang mengalami masalah kesuburan. Penelitian yang diterbitkan dalam Asian Journal of Andrology pada 2010 ini menyatakan kalau lelaki yang tidak subur yang diberikan sebanyak 200 mg ekstrak pasak bumi selama 3-9 bulan, mengalami peningkatan jumlah sperma, air mani, bahkan kualitas sperma lebih baik dari sebelumnya.
3. Meningkatkan energi
Pasak bumi adalah obat herbal yang terbukti bisa meningkatkan energi dan vitalitas lelaki sehingga bisa lebih tahan lama di atas ranjang. Pasak bumi dapat meningkatkan aliran darah ke penis, mengatasi disfungsi ereksi, sekaligus membantu meningkatkan produksi sperma dan memperbaiki kualitasnya.
4. Bisa turunkan kadar stres
Apakah Anda mudah merasa stres? Mungkin Anda bisa mencoba untuk mengonsumsi ekstrak pasak bumi. Pasalnya, dalam Journal of the Interational Society of Sports Nutrition, disebutkan kalau sebanyak 63 orang yang mengonsumsi suplemen herbal ini memiliki tingkat stres yang lebih stabil. Di akhir penelitian diketahui kalau tongkat ali ternyata menurunkan hormon penyebab stres dan meningkatkan hormon anti-stres.
5. Membantu membentuk dan membesarkan otot
Bisa dibilang, pasak bumi adalah tanaman herbal yang dapat memenuhi kebutuhan lelaki. Sebab, tanaman herbal ini ternyata juga bisa membantu Anda untuk mendapatkan otot yang besar dan berbentuk.
Meski begitu, Anda tetap harus melakukan olahraga berat serta menerapkan pola makan yang sehat, namun pasak bumi dapat meningkatkan energi, vitalitas, dan kekuatan fisik pria, sehingga lebih mudah untuk Anda mendapatkan otot yang kuat, besar, serta terbentuk.
Penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Sports Medicine, mengungkapkan kalau konsumsi 100 mg ekstrak pasak bumi per hari, selama lima minggu berturut-turut, dapat meningkatkan massa otot para atlet yang sedang menjalani training.
6. Meningkatkan libido alias gairah seksual lelaki
Jika Anda memiliki masalah dengan nafsu seks yang rendah, ekstrak tumbuhan pasak bumi juga bisa jadi solusinya. Penelitian yang dilakukan oleh School of Pharmaceutical Sciences, University of Science Malaysia, menemukan bahwa tumbuhan ini berhasil meningkatkan libido pada lelaki, bahkan tanpa perlu rangsangan seksual secara fisik.
7. Mencegah penuaan dini pada lelaki
Tongkat ali juga punya kemampuan untuk mencegah penuaan dini pada lelaki. Hal ini ditunjukkan pada sebuah penelitian yang menyatakan ekstrak tongkat ali sebanyak 200 mg per hari, bisa mencegah penurunan testosteron pada lelaki yang dewasa. Penurunan testosteron adalah salah satu hal yang akan dialami lelaki ketika bertambah usia dan kondisi ini akan memengaruhi kehidupan seksualnya.
