Infografis
4. Anda akan menjadi lebih energik
Salah satu fitur terpenting yang diperhatikan seseorang setelah mereka berhenti makan daging adalah mereka merasa kurang lelah di siang hari.
"Saya dulu benar-benar kelelahan di malam hari, bahkan jika saya berada di kantor selama sehari penuh. Sekarang saya perlu latihan yang baik untuk merasa lelah," kata seorang vegetarian.
Ini bukan kejutan, karena diet seperti itu membantu Anda tidak hanya untuk menyingkirkan berat badan dan mengeluarkan racun tapi juga untuk merasa berenergi.
Baca Juga: Wow, Bantal Ternyata Benda Paling Kotor di Kamar
5. Risiko penyakit kardiovaskular akan berkurang
Hubungan antara daging merah dan penyakit kardiovaskular ditemukan sejak lama. Ilmuwan Amerika menemukan bahwa karnitin dalam daging merah memicu reaksi kimia yang berdampak negatif pada jantung kita.
Tak heran jika vegetarian memiliki risiko hipertensi, diabetes, dan kanker kolorektal dan perut yang lebih rendah.
6. Tingkat kolesterol Anda akan berkurang sepertiga
Bila Anda tidak makan daging, tingkat kolesterol dalam tetes darah Anda akan menurun. Tapi tidak ada efek samping dalam kasus ini, Anda hanya akan menjadi lebih sehat. Orang dengan aterosklerosis sangat dianjurkan untuk mencoba makanan nabati.
7. Gen "baik" Anda akan bekerja lebih bagus
Baca Juga: Undangan Bocor, Marcel Chandrawinata Menikah 24 November
Para ilmuwan menemukan bahwa kondisi lingkungan mempengaruhi kerja gen kita. Ada gen "baik" dan "buruk". Jika gaya hidup Anda tidak sehat, gen "buruk" Anda mulai bekerja lebih cepat, menyebabkan perkembangan penyakit kronis dan obesitas. Jika Anda menjalani gaya hidup sehat, perubahan gen bekerja. Termasuk saat Anda memiliki mengubah daging dengan makanan nabati, yang mengubah gen "baik". Ini juga membantu menormalkan pekerjaan tubuh kita.
