Infografis
Suara.com - Menjadi seorang vegetarian dianggap sebagai gaya hidup sehat. Meskipun hal ini masih jadi perdebatan sampai sekarang.
Terlepas dari itu, tubuh seseorang tentu saja mengalami perubahan setelah berhenti makan daging. Pertanyaannya apakah menjadi lebih baik atau justru sebaliknya.
Dilansir dari Bright Side, berikut yang terjadi pada tubuh setelah tak lagi mengkonsumi daging:
1. Anda akan kehilangan berat badan
Baca Juga: Wow, Bantal Ternyata Benda Paling Kotor di Kamar
Orang yang tidak lagi mengonsumsi daging bisa kehilangan berat badan hingga sekitar 10 kilogram. Selain itu, mereka tidak perlu menghitung kalori dan meningkatkan program latihan mereka. Diet nabati Anda akan mengatasi semuanya dengan sempurna.
2. Jumlah bakteri pelindung di usus Anda akan meningkat
Flora usus seseorang yang makan daging berbeda dengan vegetarian. Data menunjukkan bahwa orang yang hanya mengonsumsi produk nabati memiliki lebih banyak bakteri pelindung. Tapi butuh waktu agar flora usus bisa reorganisasi dan memperbaiki dirinya sendiri.
Pertama, Anda mungkin akan mengalami kembung berlebihan karena usus dan pankreas akan beradaptasi dengan pola makan nabati dan merasakan kekurangan enzim.
3. Kulit Anda akan terlihat lebih sehat
Baca Juga: Undangan Bocor, Marcel Chandrawinata Menikah 24 November
Banyak vegetarian merasakan bahwa kulit mereka membaik. Jerawat, komedo, dan masalah kulit lainnya hilang. Ilmuwan juga mengatakan bahwa jika Anda mengganti daging dengan buah dan sayuran, semua racun akan habis. Detoksifikasi seperti itu mempengaruhi kulit Anda dengan cara yang baik.
