Infografis
Jika Anda tidak memperhatikan berbagai hal tersebut maka Anda bisa terkena penyakit yang jauh lebih parah. Berbagai penyakit yang bisa menimpa Anda jika tidak menangani sedari awal kadar kolesterol tinggi adalah darah tinggi, stroke, penyakit jantung, batu empedu, diabetes melitus dengan tipe dua, berbagai gangguan dari sistem pencernaan, serta disfungsi ereksi. Bagi Anda yang menderita kolesterol dengan kadar yang tinggi maka Anda harus memperhatikan jenis makanan yang akan anda konsumsi, Anda harus menghindari berbagai makanan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol. Usahakan mengkonsumsi makanan penurun kolesterol dengan rutin dan dikombinasikan dengan benar agar Anda tidak merasa bosan dan berusaha untuk selalu hidup sehat.
Usahakan untuk berolahraga secara rutin agar tubuh selalu dalam kondisi yang bugar. Selain itu Anda juga bsia mengkonsumsi banyak air putih yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Anda bisa memilih menu yang baik dan Anda sukai. Usahakan selalu memilah makanan yang akan masuk ke dalam tubuh sehingga Anda bisa lebih mudah untuk mengontrol kesehatan Anda. Usahakan mengkombinasikan berbagai makanan diatas dengan benar dan tepat agar bisa tetap dinikmati saat dimakan. Mulailah hidup sehat dari dini sehingga Anda tidak merasa menyesal di hari tua. Karena banyak orang yang sudah berumur tua yang menyesal karena tidak memiliki pola hidup yang sehat. Banyak diantara mereka yang sering mengkonsumsi makanan yang berlemak terlalu sering sehingga kadar dari kolesterolnya tinggi dan ini berakibat pada hari tuanya, mereka memiliki berbagai penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, stroke dan berbagai penyakit berbahaya lainnya. jika dimulai sejak muda maka Anda tidak akan menyesal dan memiliki tubuh yang sehat dan umur panjang dikemudian hari.
