Infografis
Suara.com - Mengemban peran sebagai aktris, penyanyi, istri sekaligus ibu bagi Gempita, membuat Gisella Anastasia sadar menjaga kesehatannya. Gisel pun mengaku berusaha sekuat mungkin untuk tidak jatuh sakit.
"Dengan aktivitas segambreng yang ada di pikiran aku tuh nggak boleh sakit. I have no time untuk sakit. Paling bete kalau lagi flu, karena daya tahan tubuh rasanya harus tetap terjaga," ujar Gisel saat ditemui dalam peluncuran suplemen Airborne di Jakarta, (26/10/2017).
Sadar daya tahan tubuh yang kuat merupakan modal baginya untuk beraktivitas, istri Gading Marten ini rela melakukan segala cara untuk memastikan tubuhnya tetap sehat seperti menjaga pola makan dan menekuni olahraga secara rutin.
"Aku lakuin segala cara. Makan sehat dan teratur sebisa mungkin seimbang. Olahraga juga lagi giat-giatnya banget sekarang. Bukan buat langsing, tapi lebih ngejaga agar daya tahan tubuh tetap kuat," ungkap pemeran Natalie dalam film Cek Toko Sebelah.
Baca Juga: Suplemen Penguat Daya Tahan Tubuh, Perlukah?
Meski begitu, Gisel mengaku agak sulit memenuhi waktu tidur delapan jam sehari karena aktivitasnya yang padat. Penyanyi jebolan Indonesia Idol ini pun berusaha mengimbanginya dengan mengonsumsi air putih dua liter sehari dan mengonsumsi obat-obatan herbal jika merasa daya tahan tubuh mulai menurun.
"Kadang dari kita sudah sekuat tenaga menjaga kesehatan tubuh tapi tetap saja ketularan. Biasanya aku minum obat-obatan herbal yang kandungannya alami. Karena gimanapun, segala sesuatu yang masuk ke tubuh yang alami lebih bagus ke tubuh," tandasnya.
