Infografis
Suara.com - Kebiasaan mengisi TTS (teka-teki silang) dilakukan Mira Lesmana, untuk mencegah penyakit Alzheimer yang ditandai dengan kepikunan. Ya, sutradara sekaligus produser film Indonesia ini belajar dari pengalaman menghadapi mertuanya yang mengidap Alzheimer.
"Kadang suka halusinasi, suka ngomong yang enggak-enggak, dan pada gilirannya memicu keributan di rumah. Itu yang dialami mertua saya," ujar Mira pada temu media "World Alzheimer's Month" di Jakarta, Sabtu (30/9/2017).
Kala itu, Mira dan kakak serta adik iparnya belum menyadari bahwa orangtua mereka mengidap penyakit Alzheimer. Ia sempat bingung bagaimana menghadapi perubahan perilaku sang mertua.
"Akhirnya ke doker dan dideteksi bahwa mertua saya mengidap Alzheimer. Kemudian satu keluarga dikumpulin dan dijelaskan supaya saling membantu. Tapi orangtua dulu kan anaknya banyak, jadi penanganan bisa bersama-sama," tambah dia.
Baca Juga: Masalah Tidur Penanda Risiko Alzheimer?
Sejak mengetahui kedua mertuanya mengidap Alzheimer, Mira kini aktif melakukan pencegahan, salah satunya dengan bermain game Sudoku atau mengisi TTS. Ia juga sadar pentingnya menjalani gaya hidup sehat sebagai upaya pencegahan.
Pada kesempatan yang sama, dokter spesialis saraf RS Atmajaya, Yuda Turana mengatakan bahwa mengisi TTS maupun menjalani hobi yang disukai, bisa meningkatkan fungsi kognitif yang pada gilirannya mencegah penyakit Alzheimer.
"Betul TTS bisa membantu menurunkan risiko, tapi harus dilakukan dengan senang hati. Kalau ngisi doang tapi nggak suka, nanti fungsi kognitifnya jadi lebih jelek. Terus bisa juga melakukan hobi seperti merajut atau yang lainnya, dengan catatan memang disukai," pungkas dia.
