Infografis
Suara.com - Bukan cuma kram perut, nyeri payudara atau naik turunnya suasana hati, ternyata siklus bulanan Anda juga membuat beberapa perubahan aneh yang terjadi di dalam tubuh lho!
Tapi, beberapa perubahan mungkin tidak disadari sehingga Anda tidak sering tidak mengetahui apa yang sebenarnya sedang terjadi dalam tubuh Anda.
Nah, berikut beberapa perubahan aneh yang terjadi pada tubuh saat haidi, seperti yang dilansir Huffington Post.
1. Perubahan suara
Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa perempuan yang tidak menggunakan beberapa bentuk kontrasepsi hormonal, mungkin akan mengalami beberapa fluktuasi kecil dalam suara mereka, di mana suara Anda akan berubah sedikit lebih rendah. Hal ini mungkin karena perubahan hormon seks yang secara alamiah terjadi sekitar waktu menstruasi perempuan.
"Mungkin beberapa perempuan yang berprofesi sebagai penyanyi profesional akan lebih menyadari hal ini. Di mana kemampuan mereka untuk mencapai nada tinggi, berbeda saat mereka sedang menstruasi dan perubahan ini adalah normal," kata penulis studi Irena Pavela Banai dari University of Zadar.
2. Radang mulut atau rahang
Para ahli mengatakan perubahan hormonal yang terjadi dalam tubuh kanan sekitar menstruasi Anda dapat menyebabkan masalah seperti radang gusi atau gigi sensitif.
Hal ini bahkan dapat membesar ke rahang Anda. Selain itu, ada penelitian yang juga mengungkap bahwa perempuan dengan nyeri sendi temporomandibular (TMJ) akan merasa lebih parah saat mereka menstruasi.
Perempuan yang mengkonsumsi pil KB mungkin juga lebih mungkin mengalami TMJ, menurut Cleveland Clinic. Itu karena metode kontrasepsi menurunkan produksi tingkat estrogen alami tubuh, dan jumlah yang lebih rendah dari hormon yang terkait dengan masalah rahang.
3. Toleransi terhadap rasa sakit menurun
Pernah bertanya-tanya mengapa kram perut yang Anda rasakan begitu menyiksa atau Anda merasa sakit kepala maupun migrain saat mensruasi?
Para ahli mengatakan menstruasi, dapat membuat Anda lebih rentan terhadap rasa sakit. Khususnya bagi sebagian besar penderita migrain, yang mengatakan bahwa mereka merasakan peningkatan sakit kepala saat menstruasi mereka.
4. Masalah Buang Air Besar (BAB)
Ini mungkin adalah hal yang paling sering Anda alami saat menstruasi. Hal ini adalah hal yang normal karena bahan kimia tubuh Anda membutuhkan waktu terlebih dahulu untuk bekerja di dalam rahim Anda dan menyebabkan kontraksi yang sama di perut Anda. Tidak hanya itu, sembelit juga dipengaruhi hormon progesteron dalam tubuh Anda selama menstruasi Anda, sehingga rasa mulas lebih cepat untuk pergi.
5. Lebih lelah
Menstruasi dapat membuat Anda sedikit lebih rawan kecelakaan, menurut dokter. Hal ini bisa disebabkan oleh peningkatan kelelahan, serta retensi cairan yang mungkin bisa mempengaruhi otak Anda (yang, pada gilirannya, dapat mempengaruhi keseimbangan Anda).
6. Tidur Anda akan terganggu
Sisanya kualitas tidur juga akan menurun ketika Anda menstruasi. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti kram perut, sakit kepala, mual dan masalah suasana hati yang biasanya datang saat menstruasi Anda. Data dari National Sleep Foundation menemukan bahwa 23 persen perempuan mengatakan mereka mengalami gangguan tidur seminggu sebelum siklus mereka.
