Infografis
Konsumsi alkohol dua gelas, sesekali tidak menimbulkan efek negatif pada kulit, tapi konsumsi secara berlebihan, terutama yang mengandung gula dapat memicu radikal bebas. Pastikan untuk konsumsi alkohol secukupnya dan tutup dengan konsumsi air putih.
5. Makanan tinggi garam
Makanan dengan kandungan sodium yang tinggi, dapat menyebabkan retensi air dan perut kembung. Retensi air dapat membuat kulit terlihat mengkerut. Selain itu, makanan asin juga dapat memicu dehidrasi dan mempercepat proses penuaan.
6. Makanan olahan
Baca Juga: Jerawat Berguna untuk Anti Penuaan Dini
Makanan olahan dapat merusak kesehatan kita. Makanan ini tidak mengandung vitamin, mineral dan antioksidan sehingga dengan mudah dapat mempercepat proses penuaan.
7. Kopi
Secangkir kopi di pagi hari mungkin tidak akan memicu penuaan dini. Tapi bagi mereka yang sudah kecanduan dan tidak bisa hidup tanpa kopi hal ini akan menjadi pemicu penuaan datang lebih cepat.
Jadi hindari konsumsi makanan dan minuman diatas secara berlebihan jika tak mau cepat tua!
Baca Juga: Kulit Kering di Usia 20-an, Waspadai Penuaan Dini
