Infografis
Suara.com - Ingin tampil lebih muda dari usia sebenarnya adalah impian kita semua. Tapi apakah Anda telah menyadari apa saja yang dapat menyebabkan penuaan dini?
Faktor genetik, kebiasaan merokok, paparan sinar ultraviolet dan lingkungan menjadi beberapa alasan umum tampilan seseorang menjadi lebih tua dari usia sebenarnya. Tapi makanan yang kita konsumsi sehari-hari, juga bisa berperan membuat wajah kita lebih tua dari usia kita lho.
Berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang dapat menyebabkan penuaan dini seperti dilansir laman Boldsky.
1. Minuman Berenergi
Baca Juga: Jerawat Berguna untuk Anti Penuaan Dini
Minuman berenergi diyakini dapat membuat wajah Anda menua dua kali lebih cepat dari perkiraan. Minuman ini tinggi gula dan sangat asam sehingga juga dapat merusak gigi dan meninggalkan noda kuning di permukaannya. Selain itu, kandungan sodium pada minuman bersoda dapat menyebabkan dehidrasi dan inilah salah satu faktor utama penuaan kulit.
2. Roti
Makanan seperti roti kaya akan gula dan lemak tambahan, dapat menyebabkan penambahan berat badan. Gula dalam hal ini mendorong mikrobioma tidak sehat dan memicu peradangan yang dapat mempercepat proses penuaan.
3. Gula
Gula berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan. Gula menyebabkan peradangan yang berperan menghambat kulit tampak jernih dan indah. Makanan ini juga merusak kolagen dan elastin yang menjaga kulit tetap lembut.
Baca Juga: Kulit Kering di Usia 20-an, Waspadai Penuaan Dini
4. Alkohol
