35 Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Cara Alami dan Cepat

Kenapa buah-buahan penting bagi anda untuk menyingkirkan bau badan?, Karena dengan memakan buah-buahan sistem pencernaan didalam tubuh anda akan berjalan lebih baik dan lemak semakin mudah lebur atau hancur. Lemak berlebih merupakan salah satu penyebab tubuh lebih mudah berkeringat dan memicu bau badan.

3. Mandi Minimal Dua Kali Sehari

Mandilah secara rutin dua kali dalam satu hari, apalagi Anda tau bahwa dengan hidup didaerah beriklim tropis ini sangat mudah bagi Anda memproduksi keringat dalam jumlah tidak sedikit. Dengan membasuh dan membersihkan seluruh tubuh dengan sabun antibakteri akan melepaskan bakteri yang menempel di tubuh Anda.

4. Aktif Berolahraga

Baca Juga: Cara Memutihkan Wajah Secara Alami Dalam Waktu 3 Hari

Berolahraga adalah cara yang termasuk paling ampuh untuk menyingkirkan bau badan. Olahraga memang mengeluarkan keringat, tetapi keringat yang keluar saat Anda berolahraga membuat bakteri yang ada diarea pori-pori anda berangsur berkurang.

5. Santap Sayur-sayuran Hijau

Taukah Anda bahwa sayuran hijau ampuh untuk menangani bau badan?, Jadi zat klorofil yang ada dalam sayuran hijau benar-benar mujarab sebagai deodoran alami untuk menanggulangi bau badan. Anda bisa mengkonsumsi sayuran hijau sesuai dengan resep favorit anda sendiri.

6. Rutin Mengkonsumsi Air Putih

Baca Juga: 5 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Dengan minum air putih secara rutin minimal 8 gelas sehari, manfaat yang Anda dapatkan adalah lancarnya sistem pengeluaran (ekskresi) ditubuh anda, baik melalui keringat ataupun urin yang mengandung beberapa zat dari dalam tubuh. Di antara zat tersebut terdapat zat pemicu bau badan yaitu zat sulfur.